Diario de josecarlos09, 01 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2017:
3485 kcal Grasa: 126,48g | Prot: 202,73g | Carbh: 359,12g.   Desayuno: Delta Delta Q Qonvictus, Mel, Clara de Ovo Cozida, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Campo Largo Feijao Preto. Almuerzo: Delta Delta Q Aqtivus, Bife de Carne de Vaca, Ervilhas com Ovos Escalfados, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli Chocolate, Alpro Baunilha Soya With Yoghurt Cultures, Alpro Baunilha Soya With Yoghurt Cultures, Cruesli Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Vitasia Yogurt Green Tea & Honey, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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