Diario de LesleyD, 21 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2010:
1483 kcal Grasa: 52,49g | Prot: 65,90g | Carbh: 194,12g.   Desayuno: cheerios, milk, sugar, coffee. Almuerzo: pear, Turkey with Mashed Potatoes. Cena: Chocolate Milk (Lowfat), milk, Pizza. Pasa Bocas / Otros: White Cake (Without Frosting), almonds. más...
2022 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Patinaje - 16/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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