Diario de kssloan, 21 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2010:
1242 kcal Grasa: 22,03g | Prot: 82,84g | Carbh: 189,56g.   Desayuno: banana, skim milk, Non-Dairy Coffee Creamer, shred wheat. Almuerzo: tomatoes, pineapple, mixed vegetables. Cena: skim milk, salad, strawberries, shrimp. Pasa Bocas / Otros: olive oil, grapefruit, mandarin orange. más...
2942 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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