Diario de mcl1714, 21 ene. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2010:

327 kcal

Grasa: 10,23g | Prot: 39,00g | Carbh: 19,92g. Desayuno: oikos yogurt. Almuerzo: eas protein shake. Cena: baked potato Outback, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...

2135 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

peso estable

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