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andrea ands
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03 feb. 17
Diario de andrea ands, 03 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2017
55,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2017:
1048 kcal
Grasa: 46,69g | Prot: 36,10g | Carbh: 122,10g.
Desayuno:
Aldi Latte Macchiato, Tesco Fresh Fruit Salad.
Almuerzo:
The Foodie Market Chilli Rice Snacks.
Cena:
Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets, Aldi Reduced Fat Coleslaw.
Pasa Bocas / Otros:
Dried Prune.
más...
1611 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
Nice loss.
03 feb. 17 por el miembro:
JockoT
So the chips didn't sabotage you too much! Well done, fantastic loss.
03 feb. 17 por el miembro:
StrangeTrout
Nice
03 feb. 17 por el miembro:
Mrs Maths
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