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☺🙇☺
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 56,12g | Carbh: 128,57g.
Desayuno: Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Küp Şeker, Milbona Kaffeesahne, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Domatesler, Yumurta (Bütün). Almuerzo: Lidl Eisbergsalat, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Cena: Kiri Kiri mit Sahne, Südzucker Brauner Zucker, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Elma. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de destan.ds27
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