Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 144,04g | Carbh: 23,97g.
Desayuno: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, oven roasted turkey breast Specialty selected, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg. Almuerzo: Bertolli Olive Oil, Radishes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Olives, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Aldi oven roasted turkey breast Specialty selected, Egg. Cena: Garlic Powder, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Scallions or Spring Onions, Red Sweet Pepper, Aldi reduced fat low moisture part skim mozzarella cheese (fit and active), Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. más...
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3848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GrandmaGini
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