Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 73,48g | Carbh: 341,38g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Hefezopf. Almuerzo: Buerger Grießklößchen, Buerger Suppenmaultaschen. Cena: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, K-Classic Pfefferschinken, Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Mozzarella, Edeka Steinofen Baguette. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler, Lift Apfelschorle (Flashe), Dornfelder, Katjes Grün-Ohr Hase, Trauben, Kaufland Ananas Frisch. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Sexo - 15 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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