|
Шел шестой день диеты. Муж предложил все-таки купить домой напольные весы. Сказал, ему тоже интересно сколько же он весит. Сама взвешивалась единственный раз 1-ого февраля в спортклубе, больше на весы не вставала - жду седьмого дня, надеюсь будет приятный сюрприз. Хотя, какой к черту сюрприз - честно заработанные цифры. На сегодня поход в спортзал не светит и не греет т.к сижу дома с сыном на больничном. Буду значит дома заниматься.
|
806 kcal
|
Grasa: 30,58g | Prot: 43,05g | Carbh: 86,49g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Данон Актимель Облепиха. Almuerzo: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Cena: Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Боржоми Вода Минеральная. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
|
|