Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 51,24g | Carbh: 87,03g.
Desayuno: Keten Tohumu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Şehriye Çorbası. Cena: Kuru Patlıcan Dolması, Pişmiş Bamya. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Su, Kırmızı Lezzetli Elma, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bahar_ucar
|