Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 76,30g | Prot: 107,12g | Carbh: 55,78g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Leite de Amêndoas, Amanhecer Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Azeite, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida, Bife de Peru Grelhado, Salada Verde Mista. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Cem Porcento Seitan, Cogumelos, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Omelete, Salada Verde Mista, Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará, Tangerinas, Avelã, Cenouras. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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