Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
buglemeymen
Diario
07 feb. 17
Diario de buglemeymen, 07 feb. 17
Perfil de buglemeymen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Allahim hedefe yaklaşip yaklasip geri uzaklasmak ne sinir bozucu....:((((
63,9 kg
Disminuído hasta ahora:
21,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2017:
2429 kcal
Grasa: 76,53g | Prot: 44,86g | Carbh: 176,15g.
Desayuno:
Kıyma, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Marmelat, Kaymak, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Beyaz Ekmek.
Almuerzo:
Erişte, Bat.
Cena:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Pırasa Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Çikolatalı Gofret, Portakal.
más...
peso estable
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
moral bozmak yok isteyin yeter olacak :)
07 feb. 17 por el miembro:
Rhmstf
sagolun inş...
07 feb. 17 por el miembro:
buglemeymen
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de buglemeymen
Ver la Historia Completa