|
1285 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 46,35g | Carbh: 161,21g.
Desayuno: Оладьи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лечо, Гречневая Каша, Котлета Говяжья. Cena: Кетчуп, Хлеб Черный, Творожная Масса, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2819 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina-Raduga
|