Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2016 kcal
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Grasa: 140,32g | Prot: 78,06g | Carbh: 91,48g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo. Almuerzo: Cepêra Azeite de Dendê, Sococo Leite de Coco, Azeite de Oliva, Tomates, Abacate, Quitanda Erva-Doce Fresco Bulbo, Repolho-Roxo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Beterrabas, Cenouras, Limão, Maçãs Fuji, Gengibre. Cena: Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Papa Dulce (sin Pellejo, en Conserva), Mantequilla (Salada). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Linhaça Marrom, Quinoa, Sococo Leite de Coco. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
corrida caminhada - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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