Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 61,96g | Carbh: 205,28g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Banana, Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Large Grade A Eggs, Honey, Creamy Peanut Butter, Whole Grain 15 Grain Bread. Cena: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, Cool Whip, Frozen Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Time2FixMe
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