Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2012
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 79,99g | Carbh: 145,15g.
Desayuno: Original Powder Creamer, Sliced Sharp Cheddar, Virginia Deli Ham, Whole Grain 100% Whole Wheat English Muffins, Egg. Almuerzo: banana, Shakeology - Chocolate. Cena: nacho chips, chicken taco salad. Pasa Bocas / Otros: Light & Fit Yogurt, kashi go lean cereal. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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