Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 111,56g | Carbh: 270,84g.
Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humberto Moura
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