Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 114,16g | Carbh: 108,72g.
Desayuno: Beef (Roast) Hash, Toasted White Bread, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Kraft Classic Ranch Dressing, Green Peppers, Carrots, Tomatoes, Lettuce. Cena: Kroger Dinner Roll, McCormick Brown Gravy Mix, Broccoli, Kroger Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Malibu Coconut Rum, Food Lion Spanish Peanuts, Cabbage, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Now Sports Whey Protein Isolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de broncomba
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