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ich verstehe es nicht.....
ich ernähre mich doch eigentlich ganz gesund mit viel Obst und Gemüse.....
wieso hat mich denn die Erkältung schon wieder erwischt 😕
war doch erst im November da....
da macht arbeiten richtig Spaß. ....😣😕
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1550 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 80,67g | Carbh: 171,57g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Schokostreuselkuchen, Milbona Skyr Pur, Ahornsirup, Bananen, Aldi Bio Chia Samen, ASIA Kokosnuss-Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weißes Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Bauer's Schinkenwurst, Kohlrabi, Böklunder Leberwurst Grob, Hofburger Maasdamer, Harry Chia Brot, Gutes Land Frischkäse Pur. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mango, Reichsgraf Schokoladenkränze. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Weil es immer wieder neue Erreger gibt und die bisherigen Immunitäten da nich wirklich weiterhelfen :(
10 feb. 17 por el miembro: Saraiyu
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und weil in unserem Obst und Gemüse nicht mehr sehr viele Vitamine enthalten sind aufgrund von Lagerung, Dünnung, Anbau etc. die Böden sind einfach ausgelaugt ;/. Ich nehme schon seit 4 Jahren natürliche Nahrungsergänzung (Vitalstoffe) zu mir und hab dadurch keine Mandelentzündung mehr, kein Heuschnupfen etc und bin kaum krank
10 feb. 17 por el miembro: fitness_mieze
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tröste dich, du bist nicht allein. Mich hat es jetzt innerhalb von 4 Wochen schon das zweite Mal erwischt. :(
10 feb. 17 por el miembro: Tujen
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Dann gesell ich mich auch mal dazu 😔 mein Kleiner hat mich auch angesteckt und das wo er doch heute 3 Jahre wird☺️😓
Gute Besserung allen
10 feb. 17 por el miembro: Tina1407
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Da habt ihr recht.....da ist nicht mehr allzu viel Vitamine drin......
Tina dir und deinem Söhnchen auch gute Besserrung und trotz allen eine schöne Geburtstagfeier....
Fitness_Mieze was nimmst du denn da für genau für Vitalstoffe....
10 feb. 17 por el miembro: katzenjule
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Dankeschön katzenjule☺️ mich würden deine Vitamine auch interessieren Fitness_Mieze...
10 feb. 17 por el miembro: Tina1407
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Ich bin normalerweise auch super anfällig, ohne zwei, drei Erkältungen im Winter komm ich selten weg. Diesmal bin ich noch auf dem Stand von einer, nach dieser hab ich angefangen Zink und Vitamin D zusätzlich zu nehmen, einmal als Wochendepot und einmal täglich. Scheinbar funktioniert es, ich bleib momentan trotz nach dem Sport schwitzig nach Hause radeln verschont. 😊
10 feb. 17 por el miembro: xVax
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