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MaBelen202
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10 feb. 17
Diario de MaBelen202, 10 feb. 17
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Tip de viernes: No todo en la vida es la balanza! Hace un año y medio era talle 32 en una de mis marcas favoritas de jeans. Ayer me fui a comprar uno nuevo (hace mucho no me compraba un jean clarito por cuestiones estéticas), hoy soy talle 27! 💪
68 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2017:
1734 kcal
Grasa: 67,86g | Prot: 75,04g | Carbh: 147,79g.
Desayuno:
Churros, Sandwich de Miga, Ser Joyful.
Almuerzo:
Puré de Calabaza, Milanesa de Ternera, Aceite de Oliva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Cena:
Twistos Minitostaditas, Cerveza, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos.
Pasa Bocas / Otros:
Cereal Mix Barra de Cereal Original.
más...
2192 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏👏
10 feb. 17 por el miembro:
Mavelupi4
Excelente!
10 feb. 17 por el miembro:
marielamatina
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