Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 104,67g | Prot: 95,68g | Carbh: 16,81g.
Desayuno: Godam Queijo Prato Lanche, Tirolez Manteiga sem Sal, Café (Infusão), Mister Frango Filé de Peito de Frango. Almuerzo: Qualitá Tomate Sweet Grape, Tabule, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Cebolas, Alho, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Espinafre, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Côco Light, Dr. Oetker Castanha de Caju, Castor Castanha do para. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luana Araújo
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