|
💃💃💃
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 56,52g | Carbh: 123,87g.
Desayuno: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Almuerzo: Torku Çokofest Fındıklı, Kete, Şekerpare. Cena: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: TekSüt Lor Peyniri, Badem, FIT Mozaik Pasta. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nereye gittiniz.okadar kiloyu verdikten sonra diyetimi bıraktınız
01 mar. 17 por el miembro: maviboncukdry
|
işe girdim yogunluktan, degisen yemek duzeninden, sulu yemek yiyememekten hem de bahanelerimle diyete ara vermistim. Dün itibariyle geri döndüm 😊
03 mar. 17 por el miembro: obirfilmsever
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de obirfilmsever
|