Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 137,33g | Prot: 100,60g | Carbh: 378,66g.
Desayuno: Сахар, Fit Parad Заменитель Сахара, Шоколадный Чизкейк, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Яблоко, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Тейсти. Cena: Fine Life Клюква Сушеная, Финик, Starbucks Морковный Торт, Сушеные Яблоки, Coca-Cola Кола. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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