Diario de Я худею только по понедельникам, 13 feb. 17

Утром йога "не пошла". Прям настоящий понедельник. Сказался четырехдневный перерыв из-за небольшой травмы колена. Вечером еле заставила себя поехать в зал. Зато отработала на 200%. Довольная как слон.

---

1014 kcal

Grasa: 29,23g | Prot: 58,62g | Carbh: 131,45g.   Desayuno: Fine Food Мед Липовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневый Суп, Чай. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...

1686 kcal

Ejercicio: Yoga - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...