Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 8,31g | Prot: 107,84g | Carbh: 7,57g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Magerquark. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Cucina Tomatenmark. Cena: Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: RUF Götterspeise Pulver. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de riekedoesit
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