Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 38,21g | Carbh: 280,17g.
Desayuno: Lipton Chá, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Açúcar Granulado. Almuerzo: Knorr Sopa de Cebola, Continente Polpa de Tomate, Continente Pão Ralado, Ovo, Farinha de Milho, Cenouras, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Esparguete. Cena: Açúcar Granulado, Lipton Chá, Peras, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Banana, Continente Iogurte Aroma. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 10 minutos, Voleibol - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Estudiar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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