|
soguk hava spora engel ve bahane degildir, soguk hava yoktur korunmasiz kiyafet vardir. ayrica sahilde kosmak gibisi de yoktur 😀😀
|
2344 kcal
|
Grasa: 86,42g | Prot: 133,61g | Carbh: 268,63g.
Desayuno: Badem, İçim Laktozsuz Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz. Almuerzo: Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Bulgur Pilavı. Cena: Migros Ton Balığı, Duru Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Yumurta Beyazı, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yer Fıstığı, Ceviz, Badem. más...
|
|
 Comentarios
neredeydi o sahil.futbol oynanilan arazi vaar eyer cikib kosarsam yada yurursem komşular konuşa duracaklar.o yüzden çıkmıyorum.abim hep derdi sen sporunu yap kulaklığı tak komsulari umursama diyor..
15 feb. 17 por el miembro: kesin karar
|
Barış hoca ben bu gün yerinde yürüyüşe basladim.sizde etkilimidir
15 feb. 17 por el miembro: kesin karar
|
Hiç yapmamaktan iyidir ama kosmaktan kötüdür ☺
15 feb. 17 por el miembro: bariscapt
|
anladim.tesekkur ederim.bu gün demek olarku şu ana kadar 800 kalori yaktım.uyumadan 200 kaloride yaka bilsem şahane olur.
15 feb. 17 por el miembro: kesin karar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bariscapt
|