Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 40,04g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: sodastream, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Cena: Falu Rågrut, Smör (Saltat). más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 36 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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