Diario de Talelia, 12 ene. 12

So far so good. I just hopeing that I keep losing even if it just a few ounces each time I weigh. That will keep me encouraged.

66,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1185 kcal

Grasa: 65,93g | Prot: 88,02g | Carbh: 80,54g.   Desayuno: healthy life bread, folgers coffee, eggs, stevia, creamer. Almuerzo: kroger light creamy ranch dressing, broccoli, spinach, baked chicken. Cena: romaine lettuce, salsa kroger, sour cream, hot pepper cheese kroger, american cheese, ground turkey, ole mexican foods. Pasa Bocas / Otros: kroger popcorn, metamucil. más...

2226 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...