Diario de riekedoesit, 18 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2017:
483 kcal Grasa: 5,50g | Prot: 83,24g | Carbh: 26,60g.   Desayuno: Magerquark. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Magerquark, ESN Elite Pro Complex - Natural. Cena: Putenbrust Fleisch, Zucchini, Rote Zwiebeln, Weißkohl. más...
1959 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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