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golfdriver911
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18 feb. 17
Diario de golfdriver911, 18 feb. 17
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Schlecht geschlafen, es gibt vielleicht Job Änderungen. Ist mir auf den Magen geschlagen. LG
121,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
26,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2017:
1255 kcal
Grasa: 41,60g | Prot: 109,90g | Carbh: 109,68g.
Desayuno:
Die Thüringer Sülzfleischwurst, Harzer Harzer Käse, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%.
Almuerzo:
Milbona Schlagsahne, Schokomuffin.
Cena:
Konjaknudeln, Alpro Coconut - Cuisine, Edeka Zuckerschoten, Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet.
más...
3489 kcal
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ui. Klingt nicht so gut.
18 feb. 17 por el miembro:
Sofianimmtab
Toi toi toi...🍀
18 feb. 17 por el miembro:
Viviace
Das ist nicht so toll.. 🍀
18 feb. 17 por el miembro:
Ismelda
..... vielleicht wird's letztlich doch eine positive Änderung! ✊️🍀
18 feb. 17 por el miembro:
babs-muc
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