Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 41,42g | Prot: 68,56g | Carbh: 218,42g.
Desayuno: Добрый Яблочный Сок, Сыр Российский, Heinz Кукуруза Сладкая, Harry's Хлеб Бриошь, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Гречка Отварная. Cena: NAR Гранатовый Сок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Добряна Сыр Король Артур, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juna_Masha
|