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33.0" 15.9/61.3/39.9
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 147,58g | Prot: 108,07g | Carbh: 233,43g.
Desayuno: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Almuerzo: Johnsonville Mild Italian Sausage, Baked Pasta. Cena: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Kroger Cherry Pie (No Sugar Added). más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zebdavison
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