Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 70,64g | Carbh: 125,73g.
Desayuno: Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Beckers Hamburger, Gebakken Aardappelen. Cena: Bereide Uien, Devos Lemmens Special Saus, Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Graankorrels (Bereid). Pasa Bocas / Otros: Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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