Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1370 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 74,46g | Carbh: 163,98g.
Desayuno: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Sinaasappelen. Almuerzo: Gemengd Volkoren Brood, Sinaasappelen, Wortelen, Devos Lemmens Special Saus, Bereide Uien, Beckers Hamburger. Cena: Vandemoortele Arachide Olie, Graankorrels (Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Wortelen, Devos Lemmens Special Saus, Bereide Uien. Pasa Bocas / Otros: HAK Sperziebonen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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