Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 63,77g | Carbh: 244,99g.
Desayuno: Dinkelbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Orangen, Luxlait Yoghurt pro-Dige Kirsche, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrot. Cena: Knoblauch, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Garden Gourmet Linsen Burger, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Möhren, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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