Ev yapımı bol fındıklı nutellam 😋ve pirinç krakerim
|
1233 kcal
|
Grasa: 45,42g | Prot: 113,81g | Carbh: 87,15g.
Desayuno: Ev Yapımı Nutella, Yumurta Beyazı, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi, Sek Quark Sade. Almuerzo: Yumurta, Superfresh Light Ton Balığı, Yumurta Beyazı. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Hindi Eti. Pasa Bocas / Otros: Ülker Rulokat, Sütaş Süzme Yoğurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Bbg abs and arms - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burcubeslen
|