Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3796 kcal
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Grasa: 145,55g | Prot: 368,77g | Carbh: 229,72g.
Desayuno: Guloso Guloso à L'italiana, Bife de Carne de Vaca, Esparregado Pronto a Cozinhar. Almuerzo: Carne de Peito de Peru, Planta Manteiga Magra, Continente Esparregado Pronto a Cozinhar. Cena: Bife de Peru Grelhado, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido, Pão de Mistura, Matinal Queijo Fresco, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, BSN N.o. Xplode XE Edge, Matinal Queijo Fresco, Pão de Mistura, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Lidl Manteiga de Amendoim, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Nutriendi Nutri Whey Strawberry, Biotech Biotech Beta Alanine, Clara de Ovo Cozida, Continente Esparregado Pronto a Cozinhar. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 31 minutos, nadar - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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