Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2012
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1615 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 125,44g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: sourdough wheat, salsa, eggs, jam. Almuerzo: tillamook cheddar, sourdough wheat, chicken and rice soup. Cena: sourdough wheat, bbq sauce, brocolli, cheddar cheese, chicken breast. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thelast30lbs
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