Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 51,68g | Prot: 87,19g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Sinaasappelen. Almuerzo: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Ancienne Belgique Preskop Natuur, HAK Sperziebonen. Cena: Suikerklontje, Solo Solo Bakken en Braden, Witlof, Konijnenvlees, Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket. Pasa Bocas / Otros: Superano Ham Grega, Buggenhout, Volkoren Brood, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|