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10:00 AM>
BGL 171 mg/dL
BP 114/76
Pulse 77
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1860 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 97,19g | Carbh: 245,14g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Publix Skim Milk. Almuerzo: Calbee Tomato Basil Harvest Snaps, Smucker's Strawberry-Blackberry Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Cena: Russell Stover Sugar Free Bites Orange, Creamy Tomato Pasta (Publix Simple Meal), Chicken Marsala (Publix Simple Meal). Pasa Bocas / Otros: Publix Skim Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own 12 Grain Specialty Bread, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. más...
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4172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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