Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 126,60g | Carbh: 397,95g.
Desayuno: yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Ringo Vaniglia. Cena: Cipolle, Esselunga Bietole Surgelate, Mulino Bianco Tarallucci, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carote, Esselunga Bietole Surgelate, Tonno in Olio (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Mango, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 hora, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de eriskio
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