Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2015
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 57,72g | Carbh: 124,28g.
Desayuno: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate). Cena: Coop Pizza Margherita. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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