Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 86,01g | Carbh: 156,03g.
Desayuno: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Творог из Обрата, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом. Almuerzo: Макароны Отварные, Ашан Киви, Щи на Свиных Ребрах. Cena: Морковь, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Кефир 0,1%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Финики Иран, Уральский Богатырь Буженина. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|