Diario de Ani36, 27 feb. 17

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Heute zum Mittag gibt es nur Buttergemüse und heute Morgen gab es Quark mit honig und Hafer crunchy 😊👍💪

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2017:

1443 kcal

Grasa: 47,49g | Prot: 71,53g | Carbh: 173,24g. Desayuno: Speise Quark Magerstufe, Agavendicksaft, Hafer Crunchy, Sojamilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko, Ja! Buttergemüse. Cena: Agrarfrost Country Wedges, Ja! Kaisergemüse, Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art. más...

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Comentarios

Vielleicht statt Butter lieber Edelhefe (25g=84kcal) und statt Honig etwas Erythrit = 0 kcal?

27 feb. 17 por el miembro: Sabineundholger

was ist Edelhefe? Der honig ist Agavendicksaft von Alnatura😊😊

27 feb. 17 por el miembro: Ani36

War nur so am Rande, da kannst du ein paar Kalorien sparen. Agavendicksaft hat auch viele Kalorien und ist meiner Meinung nach nur interessant für Veganer. Die Edehefe streue ich mir übers Gemüse (1-2 Teelöffel), um es etwas abzubinden und abzurunden. Statt Butter eben.

27 feb. 17 por el miembro: Sabineundholger

Ach so

28 feb. 17 por el miembro: Ani36


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