Diario de SilviHL, 27 feb. 17

Thai-Gemüsetopf mit Kokosmilch und Garnelen

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2017:
1472 kcal Grasa: 66,03g | Prot: 36,50g | Carbh: 185,10g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Laugenstange, Rührkuchen. Cena: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...

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Comentarios 
Das sieht super lecker aus. Könntest du das Rezept hier reinsetzen?? LG, Kerstin 
27 feb. 17 por el miembro: Ich bins nur 66
Ja bitte!!! Das wäre super nett! Sieht sehr lecker aus! 
28 feb. 17 por el miembro: hisroyaldudeness
ja das wäre nett.  
28 feb. 17 por el miembro: sabschuh
Oh... das hier mache ich immer "frei Schnauze"... :D Gemüse mit wenig Rapsöl anbraten (Zwiebeln, Möhren, Kohlrabi, Brokkoli, Paprika - da variiere ich aber immer). Mit etwas Gemüsebrühe ablöschen, 1-2 cm frischen Ingwer und Garnelen hinzu u dünsten. Dann etwas Kokosmilch dazugeben und mit Curry (und ggf. noch mal etwas Salz) abschmecken... Fertig! 
28 feb. 17 por el miembro: SilviHL
Ok, das kriege ich hin ;-) 
01 mar. 17 por el miembro: Ich bins nur 66
Lieben Dank für das Rezept.... für 'frei Schnauze' hört sich das aber schon ziemlich gekonnt an. :) 
01 mar. 17 por el miembro: hisroyaldudeness

     
 

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