Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 71,77g | Carbh: 249,30g.
Desayuno: Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Melagrana. Almuerzo: Pinot Bianco, Pane Integrale, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Parma Prosciutto Crudo. Cena: Vitasnella Acqua Naturale, Pane Integrale, Zucchine Trifolate, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Finocchio Crudo. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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