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1095 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 57,56g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Salutem Linhaça Castanha, Ananás, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Almuerzo: Cebolinho Verde, Tomates, Quiche de Espinafres sem Carne. Cena: Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Peras, Chá (Infusão), Camarão no Forno ou Grelhado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Canela, Banana. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de TaTiiaNaa
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