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Ontem minha balança ficou doida o-O
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1636 kcal
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Grasa: 110,12g | Prot: 79,52g | Carbh: 64,08g.
Desayuno: Leite, Serramar , Leite em pó, Maçãs Gala, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho Picado, Sadia Bacon, Label Rouge Ovo Caipira, Ducoco Leite de Coco Light. Almuerzo: Quatá Queijo de Coalho. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Merluza, Manteiga (com Sal), Espinafre, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Cerveja, Castanhas de Caju. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Chá de hibisco ajuda mesmo?
02 mar. 17 por el miembro: Marciao
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02 mar. 17 por el miembro: GraziiBarbie
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Interessante, vou conhecer!
02 mar. 17 por el miembro: Marciao
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Peso Histórico de alezaragoza
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