Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aline Lataro de Souza
Diario
01 mar. 17
Diario de Aline Lataro de Souza, 01 mar. 17
Perfil de Aline Lataro de Souza
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Neste mês foram 28 dias de whole30 e 2 Kilos/6cm de barriga/5cm de quadril a menos.
69 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Essa dieta é maravilhosa!! Fiz um mês antes do meu casamento e perdi 7 kg!!
02 mar. 17 por el miembro:
djanearaujo
Que maravilha! Parabéns!
02 mar. 17 por el miembro:
giselibp
Q dieta é essa q vc fez
02 mar. 17 por el miembro:
fernandaalan
Fernanda é um programa de 30 dias que vc se propoe a não se pesar, nem medir e a comer direito (segundo algumas regras). Tem gente Q emagrece um monte, igual a djanearaujo, eu emagreci só 2 Kilos, mas perdi um monte de medidas. Dá uma procurado no Google por Whole30/programa Whole30 e se informe, é muito bom.
02 mar. 17 por el miembro:
Aline Lataro de Souza
Valeu obrigada
02 mar. 17 por el miembro:
fernandaalan
Pra mim a dieta foi ótima, deu muito certo. Perdi medidas e muito peso. E ajuda demais para reeducar a alimentação, a proposta é comer "comida de verdade", e isso inclui algumas frutas. Achei a whole30 menos rigorosa que a lowcarb, então fiz primeiro ela e depois fui pra lowcarb que restringe mais frutas ainda. Esse site explica bem http://cafecommanteiga.com/o-que-e-o-whole30/
02 mar. 17 por el miembro:
djanearaujo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aline Lataro de Souza
Ver la Historia Completa